Vill du utveckla din tennis under lovet och träna tillsammans med andra i en inspirerande miljö? Då ska du anmäla dig till våra  tennisläger i Bålsta. Här får du chansen att kombinera teknikträning, fyspass och matchspel med gemenskap och glädje på banan. Våra läger är öppna för både medlemmar och spelare från andra klubbar i till exempel Stockholm, Enköping, Bro och Kungsängen.

Att delta i ett tennisläger är ett perfekt sätt att ta nästa steg i sin utveckling – med mer träning, nya tenniskompisar och inspiration från våra erfarna tränare.

För vem passar våra tennisläger?

Våra tennisläger riktar sig till spelare som:

  • Hanterar grönprickboll och snart är redo för hårdboll
  • Vill fördjupa sina tenniskunskaper och utveckla teknik och spelförståelse
  • Är träningsvilliga, positiva och bra lagkamrater både på och utanför banan

Vi kombinerar tennis, fysträning och gemenskap i en miljö där spelarna får växa som både spelare och människor.


Syfte med lägret – utveckling och gemenskap

Tennis är en sport som kräver koncentration, tålamod och repetition. På våra läger arbetar vi med ett tema per dag inspirerat av tennislegender som Björn Borg, Roger Federer och Novak Djokovic.

Spelarna får:

  • Strukturerad träning med fokus på detaljer
  • Fysträning för att bygga styrka, snabbhet och koordination
  • Matchträning för att träna taktik och vinnarskalle
  • Nya tenniskompisar och en stark lagkänsla

Så ser en lägerdag ut

Tid: 10:30–16:00 (mån–tors)

Schema:

  • Tennis 90 min
  • Fysträning 30 min
  • Lunch & gemenskap
  • Tennis 90 min
  • Fysträning 30 min

Barnen tar med egen lunch. Mellan passen finns tid för pingis, lek, vila och snack.


Teman under veckan

  • Måndag & tisdag – Björn Borg: Fotarbete, grundslag, kämpaglöd
  • Onsdag – Roger Federer: Variation, nätspel, strategi
  • Torsdag – Novak Djokovic: Matchspel & poängjakt (med pris till vinnaren!)



Välj enstaka dagar eller hela veckan

På våra tennisläger kan du själv välja om du vill delta enstaka dagar eller vara med under hela lägerveckan. Det gör det enkelt att anpassa efter familjens schema och barnets ork.

Se aktuella priser för våra tennisläger här.


Varför välja Bålsta TK:s tennisläger?

  • Centralt läge nära E18 – smidigt från Stockholm, Enköping, Bro och Kungsängen
  • Träningen hålls av vår engagerade och rutinerade chefstränare Fabian Björklöf
  • Fokus på både teknik, fysik och matchspel
  • Gemenskap och lagkänsla – vi tränar, äter och har kul tillsammans